En effet, l’état d’hypnose se caractérise par un degré accru de réceptivité et de réactivité dans lequel les perceptions expérimentales internes ont autant de signification que celles généralement données à la réalité extérieure.

Dans un état hypnotique, un individu a tendance à voir, à sentir, à se sentir et à se percevoir autrement, conformément aux suggestions proposées par l’hypnotiseur. Ce dernier n’ayant, malgré les apparences (et les fausses croyances), aucune prise de pouvoir sur la volonté de la personne accompagnée.

Nous avons tous des états de conscience habituels, ordinaires, que nous connaissons et qui varient en fonction de nos émotions, de notre état de fatigue, etc…

Parfois, nous nous décalons de cet état ordinaire. Il nous arrive alors d’utiliser des expressions comme : « je suis ailleurs », « je suis dans la lune ». Par exemple, quand vous lisez un livre, que vous allez au cinéma, que vous êtes comme absorbés par l’histoire et que vous commencez à vivre ce que vivent les personnages, à ressentir un lieu, à ressentir les sentiments, les émotions.

Le même processus opère lorsque vous êtes dans une rêverie, quand vos pensées dérivent, quand vous écoutez une musique ou que vous regardez un paysage, un tableau, et que vos pensées par association d’idées vont parfois très loin. Là aussi, vous êtes très proches d’un état d’hypnose. L’état d’hypnose est donc un état naturel, une réalité quotidienne que nous connaissons tous. En accompagnement, le praticien va créer et guider cet état hypnotique pour construire avec vous le chemin vers votre objectif.