Valérie Budynek
Psychopraticienne – Thérapie systémique
Hypnose / IFS
EMDR – DSA
Thérapie systémique
📍 7 rue de la Pradine, 31150 Fenouillet
📞 06 58 16 50 07
Valérie Budynek
Psychopraticienne
Hypnothérapeute
Spécialisations
Déséquilibres émotionnels
Traumatismes
Trouble anxieux
Adulte/ Ados / Enfant
Cabinet d’hypnose :
📍 7 Rue de la Pradine, 31150 Fenouillet
📞 06 58 16 50 07
CGV
Mes outils thérapeutiques
Thérapie systémique
La psychothérapie systémique est un courant de l’école de Palo Alto qui considère que les difficultés des personnes sont comprises dans un cadre plus large que celui de l’individu, dans le cadre des systèmes auxquels la personne appartient et/ou appartenait : famille d’origine, famille actuelle, société, travail.
Comprendre le système
Une vision globale de la personne
La vision systémique ne perçoit donc pas la personne comme une personne isolée avec sa problématique, mais bien comme un individu qui dépend d’un système plus large.
Un problème (symptôme) apparaît et se maintient pour des raisons systémiques ; il devient ainsi une tentative de régulation, de défense dans un système relationnel. Pour le traiter, nous devons comprendre en profondeur les mécanismes du système qui l’entretiennent (famille, travail).
Donc nous tenons compte du passé, mais uniquement dans un but de régler les problèmes du présent.
Le passé nous intéresse car chacun d’entre nous a créé des « schémas », c’est-à-dire des modes de fonctionnement propres. Ces schémas répondent aux blessures, aux événements difficiles, aux traumas, aux rôles dans la famille, aux loyautés visibles et invisibles, au mythe familial, aux valeurs, aux croyances.
Cette vision de la systémie amène un regard nouveau car la personne est elle-même un système. C’est-à-dire qu’elle a plusieurs parties en elle. Ces parties interagissent entre elles et peuvent avoir des objectifs différents. Avec l’IFS, nous pouvons dialoguer avec ces différentes facettes (parties) de nous.
Systémie & hypnose
Les bases communes :
Systémique et Hypnose
L’école de Palo Alto a été fortement influencée par les travaux de Milton Erickson. Ce thérapeute ne traitait pas deux individus de la même manière et trouvait une solution nouvelle pour chacun.
L’approche systémique mêlée à l’hypnose offre des avantages uniques en thérapie. Elle intègre les dimensions psychologiques, relationnelles et corporelles de l’expérience humaine.
Elle permet de travailler sur les causes profondes des problèmes et d’obtenir un vrai changement.
Grâce à la systémie, je peux comprendre les interactions et les systèmes qui influencent la personne. L’hypnose permet de mobiliser les ressources inconscientes pour favoriser le changement de la personne.
L’intégration de ces deux approches offre un cadre holistique pour la compréhension et le traitement des difficultés.
Elle permet de travailler sur les causes profondes des problèmes et d’obtenir un vrai changement.
Grâce à la systémie, je peux comprendre les interactions et les systèmes qui influencent la personne. L’hypnose permet de mobiliser les ressources inconscientes pour favoriser le changement de la personne.
L’intégration de ces deux approches offre un cadre holistique pour la compréhension et le traitement des difficultés.
Psychopraticienne - Hypnothérapeute
Mes outils thérapeutiques
Thérapie systémique
La psychothérapie systémique est un courant de l’école de Palo Alto qui considère que les difficultés des personnes sont comprises dans un cadre plus large que celui de l’individu, dans le cadre des systèmes auxquels la personne appartient et/ou appartenait : famille d’origine, famille actuelle, société, travail.
Comprendre le système
Une vision globale de la personne
La vision systémique ne perçoit donc pas la personne comme une personne isolée avec sa problématique, mais bien comme un individu qui dépend d’un système plus large.
Un problème (symptôme) apparaît et se maintient pour des raisons systémiques ; il devient ainsi une tentative de régulation, de défense dans un système relationnel. Pour le traiter, nous devons comprendre en profondeur les mécanismes du système qui l’entretiennent (famille, travail).
Donc nous tenons compte du passé, mais uniquement dans un but de régler les problèmes du présent.
Le passé nous intéresse car chacun d’entre nous a créé des « schémas », c’est-à-dire des modes de fonctionnement propres. Ces schémas répondent aux blessures, aux événements difficiles, aux traumas, aux rôles dans la famille, aux loyautés visibles et invisibles, au mythe familial, aux valeurs, aux croyances.
Cette vision de la systémie amène un regard nouveau car la personne est elle-même un système. C’est-à-dire qu’elle a plusieurs parties en elle. Ces parties interagissent entre elles et peuvent avoir des objectifs différents. Avec l’IFS, nous pouvons dialoguer avec ces différentes facettes (parties) de nous.
Systémie & hypnose
Les bases communes :
Systémique et Hypnose
L’école de Palo Alto a été fortement influencée par les travaux de Milton Erickson. Ce thérapeute ne traitait pas deux individus de la même manière et trouvait une solution nouvelle pour chacun.
L’approche systémique mêlée à l’hypnose offre des avantages uniques en thérapie. Elle intègre les dimensions psychologiques, relationnelles et corporelles de l’expérience humaine.
Elle permet de travailler sur les causes profondes des problèmes et d’obtenir un vrai changement.
Grâce à la systémie, je peux comprendre les interactions et les systèmes qui influencent la personne. L’hypnose permet de mobiliser les ressources inconscientes pour favoriser le changement de la personne.
L’intégration de ces deux approches offre un cadre holistique pour la compréhension et le traitement des difficultés.